Ide Menu MPASI 1 Tahun Selama 1 Minggu Tanpa Ribet, Dijamin Tidak Bosan!

Ide menu MPASI berikut bisa membantu bagi ibu-ibu yang kehabisan ide untuk makanan si kecil. Nah, dalam artikel ini saya membuat list ide MPASI selama seminggu agar si kecil tidak bosan. Apa saja ide MPASI seminggu ini? Simak artikelnya bertikut.

Ide MPASI untuk bayi usia 1 tahun

Senin

Pagi : nasi, sayur sop, tempe goreng

Snack time : buah alpukat

Siang : nasi kaldu sapi hati ampela goreng

Snack time : buah pisang

Sore : nasi sayur sop (sisa pagi tadi dengan dihangatkan dahulu), tahu sutera goreng

Selasa

Pagi : nasi, sup orak arik telur dan kukusan wortel

Snack time : pudding susu

Siang : nasi, perkedel, telur rebus

Snack time : buah alpukat

Sore : nasi, sup telur, brokoli rebus

Rabu

Pagi : nasi, sayur kelor, ati ampela goreng

Snack time : buah pepaya

Siang : perkedel, sayur kelor (sisa pagi),

Snack time : buah tomat

Sore : kentang goreng, sup brokoli hijau dan wortel,

Kamis

Pagi : nasi, sayur bayam, ikan laut goreng/kukis (tuna, dori dll) yang mudah didapatkan

Snack time : buah melon

Siang : nasi, suwir ikan (sisa tadi pagi)

Snack time : buah semangka

Sore : nasi, sup ikan wortel brokoli (hasil olahan pagi),

Jumat

Pagi : nasi, daging cincang halus, sup jagung, wortel, brokoli

Snack time : pudding buah

Siang : nasi, kaldu daging, telur rebut

Snack time : buah pisang

Sore : nasi, sayur sop (sisa bahan pagi), kentang goreng

Sabtu

Pagi : nasi, ikan panggang di teflon (bisa dori, tuna), sayur rebus (brokoli, wortel)

Snack time : buah jeruk

Siang : perkedel, suwir ikan (bisa variasi dari ikan pagi), sayur rebus cincang

Snack time : buah apel (bisa juga sarinya)

Sore : kentang goreng (sisa perkedel), sayur sop ikan,

Minggu

Pagi : nasi, abon (bisa ayam, daging, tuna, lele, apapun yaa), soto kuah kaldu (bisa ditambah sayur sesuai selera si kecil)

Snack time : buah anggur

Siang : nasi, kaldu daging, oseng sayur tahu

Snack time : buah mangga

Sore : nasi, soto kuah kaldu , abon (seperti pagi)

andik.my.id